Skip to main content

Wanita Perlu Konsumsi 3 Buah Pisang Setiap Hari, Alasannya…

Terkecuali enak, buah pisang juga menyehatkan. Banyak faedah yang dapat kita bisa dari konsumsi buah pisang dengan cara teratur. Namun tahu tidak bila wanita itu dianjurkan konsumsi 3 buah pisang sehari-harinya?

Mujur kita di Indonesia dapat memperoleh buah pisang setiap waktu. Jadi konsumsi tiga buah pisang sehari-hari bukanlah hal yang tidak mungkin untuk dikerjakan. smart detox diet Ditulis dari womanitely. com, di bawah ini faedah yang dapat kita peroleh bila dapat konsumsi 3 buah pisang dengan cara teratur sehari-hari.

Melindungi Kesehatan Jantung
Penyakit jantung termasuk juga satu diantara penyebabnya kematian paling utama pada wanita. Makin awal kita melindungi kesehatan jantung jadi makin besar kesempatan kita berusia panjang. Pisang kaya serat serta begitu baik untuk jantung. Satu buah pisang memiliki kandungan 3, 1 gr serat, 1, 3 gr protein, serta 422 mg kalium. Konsumsi 3 buah pisang sehari-hari bisa melindungi kesehatan jantung serta kurangi resiko terserang serangan jantung juga penyakit jantung koroner.
Kurangi “Siksaan” PMS

Pisang memiliki kandungan vitamin B6 yang bisa melindungi kandungan glukosa darah stabil. Hingga bisa melindungi emosimu tetaplah stabil serta tidak mudah geram atau tersinggung mendekati haid dan membantumu terlepas dari “siksaan” PMS atau nyeri haid.

Melindungi Desakan Darah
Sekarang ini beberapa wanita yang telah punya masalah dengan desakan darah di umur 20an. Pisang ini kaya kalium serta rendah kandungan sodiumnya. Kalium ini dapat menolong mengatur efek sodium pada badan serta dapat tingkatkan manfaat ginjal. Konsumsi 1300 kalium /hari (setara dengan 3 buah pisang) mungkin saja langkah alami menghindar desakan darah tinggi.

Menghindar Anemia
Anemia adalah satu diantara permasalahan kesehatan yang kerap dihadapi wanita. Penyebabnya intinya yaitu kurangnya zat besi pada badan. Disamping itu buah pisang kaya zat besi serta bisa merangsang produksi beberapa sel darah merah baru dalam darah. Kandungan vitamin B6 dalam pisang dapat juga menolong mengontrol kandungan gula darah.

Penuhi Keperluan Magnesium
Seseorang wanita perlu 329 mg magnesium /hari untuk dapat tidur pulas, melindungi emosi tetaplah stabil, serta mempunyai badan sehat. smart detox indonesia Kekurangan magnesium ini dapat menyebabkan negatif seperti bikin kita jadi mudah tersinggung, sakit kepala, kuatir berlebihan, depresi, berkurangnya daya ingat, kram otot, serta ada banyak lain. Dengan konsumsi tiga buah pisang sehari-hari, kita telah dapat memenuhi keperluan 80 mg magnesium.

Terkecuali faedah diatas, konsumsi pisang dengan cara teratur dapat juga melindungi kesehatan system pencernaan serta melindungi daya ingat atau kekuatan otak. Mudah-mudahan informasi diatas berguna, Ladies!

tensimter jarum riester

Tensimeter, Alat Kesehatan Yang Perlu Anda Sediakan Di Rumah

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk selalu menjaga kondisi kesehatan kita, salah satunya adalah dengan menyediakan beberapa alat kesehatan di rumah yang bisa kita gunakan untuk mengecek kondisi kesehatan setiap saat, sehingga akan selalu terpantau.

Bukan hanya puskesmas atau rumah sakit saja yang membutuhkan alat kesehatan, rumah kita pun juga perlu, karena kita tak pernah tahu kapan penyakit akan menyerang sehingga dengan melakukan langkah pencegahan (menyediakan alat kesehatan) kita bisa meminimalisir hal tersebut dan dapat melakukan langkah-langkah penanganan yang tepat untuk selanjutnya.

Beberapa alat kesehatan dasar yang perlu anda sediakan di rumah diantaranya adalah

# Timbangan Berat Badan

Di dalam pesan gizi seimbang kita dianjurkan untuk selalu memantau berat badan kita secara berkala, adanya timbangan BB di rumah tentu akan memudahkan kita untuk melakukannya. Dengan selalu memonitor berat badan kita juga jadi bisa mengatur pola makan dan aktifitas fisik apa saja yang harus atau tidak dilakukan.

# Tensimeter

tensimter jarum riester

Tensimeter adalah alat yang digunakan untuk mengukur tekan darah, dengan alat ini kita bisa mendeteksi beberapa penyakit yang mungkin diderita seperti hipotensi, hipertensi dan penyakit jantung. Jadi sangat disarankan untuk anda memiliki alat ini dirumah, berbagai jenis dan merk juga sudah banyak dijual dan contoh merk yang cukup terkenal adalah Riester, anda bisa mendapatkannya di toko alat kesehatan terdekat yang jual tensimeter jarum riester atau yang menjual tensimeter riester model digital.

# Alat Tes Gula Darah, Kolesterol Dan Asam Urat

Alat ini sangat cocok sekali untuk anda atau keluarga yang memiliki riwayat penyakit diabetes, asam urat atau yang memiliki kadar kolesterol cukup tinggi. Sehingga bisa terus memantau serta menjaga kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh agar tetap normal.

# Kotak Emergency (P3K)

Kotak P3K merupakan fasilitas yang biasa digunakan untuk melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan seperti untuk menutup luka pendarahan, pusing atau menangani orang yang pingsan. Beberapa barang yang harus ada di kotak P3K adalah obat luka seperti plester dan obat merah, masker untuk melindungi dari kondisi cuaca tertentu atau untuk dikenakan pada anggota kelurga yang sedang sakit agar tidak menular dan obat-obatan ringan untuk mengobati demam, batuk, pusing dan sakit kepala.

Untuk mendapatkan alat-alat tersebut sekarang sudah sangat mudah, kita tinggal duduk saja dan memesannya secara online, maka barang akan langsung diantarkan kerumah, jadi kita tak perlu lagi capai-capai datang ke toko.

Barang yang disediakan biasanya juga tersedia dalam banyak pilihan, misalnya untuk tensimeter, online-shop yang jual tensimeter pasti akan menawarkan beberapa pilihan model seperti tensimeter manual atau digital, kita tinggal pilih saja mana yang disuka dan sesuai kebutuhan.

Beberapa Model Baju Gamis Terbaru 2017

Beberapa Model Baju Gamis Terbaru 2017 murahBeberapa model baju gamis terbaru 2017 ini merupakan trend yang sangat digemari oleh para hijabers. Tentu saja beberapa model tersebut merupakan model yang cukup menjadi trend terkini. Salah satunya yang cukup membuat para hijabers terpesona dengan model gamis ini adalah model yang  memiliki resleting dibagian depan. Tentunya dengan memilih yang ada resleting dibagian depan tentu saja akan mempermudah bagi ibu yang menyusui ketika akan menyusui anaknya. Jadi model gamis yang saat ini menjadi trend adalah model gamis yang sangat bersahabat dengan ibu menyusui. Sehingga meskipun menggunakan gamis, namun ibu menyusui tetap bisa melaksanakan tugasnya dengan baik untuk menyusui bayinya.

Model baju gamis terbaru 2017 yang saat ini sedang  trend adalah baju gamis yang memiliki motif floral yang cukup berwarna. Motif bunga-bunga cantik ini tentunya akan membuat para ibu yang menggunakan gamis model ini akan semakin terlihat cantik dan juga tetap ceria. Meskipun modelnya bisa dikatakan sederhana, namun model baju gamis ini merupakan model yang sangat disukai oleh para ibu-ibu muda yang senantiasa ingin tampil modis dengan menggunakan gamis yang memiliki motif  bunga yang cukup cantik dan juga cukup ceria. Model baju ini tentunya akan sangat membuat para ibu-ibu muda tersebut tetap terlihat awet muda meskipun usianya sudah tidak lagi muda.

Model baju gamis terbaru 2017 ini rata-rata mengadopsi pola model yang lebih simple dan juga elegan. Selain elegan, model baju yang dibuat menjadi gamis ini merupakan tipe model baju yang sangat fashionable. Sehingga beberapa ibu yang tadinya belum tertarik menggunakan jilbab menjadi lebih tertarik untuk menggunakan jilbab. Tentunya hal ini akan membuat para ibu tetap bisa mengenakan pakaian yang tertutup rapi dan juga tetap memiliki penampilan yang elegan dan juga ceria. Tentunya dengan demikian akan semakin banyak wanita yang tergerak untuk segera menggunakan hijab karena pakaian gamis ini sudah memiliki model yang lebih modern dan lebih fashionable. Anda tetap bisa tampak ceria dan juga cantik.

Merenovasi Kamar Tidur Dengan Sentuhan Baru

Bagaimana cara yang tepat untuk mendekorasi kamar tidur? Disini kita akan mencoba untuk mencari tahu beberapa elemen dalam ide-ide dekorasi kamar tidur utama, Anda akan menemukan barang-barang favorit termasuk fitur pencahayaan, furniture, lukisan, cermin, meja rias atau meja belajar, dll. Anda akan memiliki kamar tidur Anda terlihat menawan.

Anda bisa menentukan beberapa lampu yang berada di langit-langit untuk menerangi ruangan. Namun perhatikan juga soal tampilan estetika, lebih baik bagi Anda untuk memiliki chandelier atau lampu liontin. Furniture juga merupakan salah satu pendukung utama dari dekorasi interior kamar tidur. Ketika berbicara tentang anggraan yang menjadi salah satu masalah, maka ide terbaik untuk dekorasi kamar tidur pada anggaran adalah memiliki lampu sederhana. Ada banyak hal yang harus dilakukan pada bagian dengan dinding. Anda bisa menempatkan lukisan atau wallpaper tertentu. Untuk bagian warna Anda harus cerdas menyesuaikan skema warna interior. Anda bisa menggabungkan beberapa warna untuk lukisan dinding.

Berbicara soal furniture, disini saya merekomendasikan untuk berbelanja di toko furniture jepara. Anda bisa memilih beragam produk yang sesuai dengan ruangan dan anggaran Anda. Selain terkenal dengan kualitas produk yang bagus, ternyata Anda juga bisa memesan desain custom sesuai selera Anda. Karena dari sebuah kualitas yang lebih baik dan tampilan furniture akan bisa menciptakan ruang yang lebih indah dan mengesankan. Sebab memilih untuk custom furniture dapat lebih bermanfaat serta memungkinkan Anda untuk merancang dekorasi rumah dan kamar Anda dengan penuh keyakinan.

Sebagian besar dari kita akan merasa senang berada di kamar tidur yang harmonis dengan selera kita. Dengan furniture tempat tidur mewah dambaan setiap orang Anda akan merasa lebih nyaman dan percaya diri karena Anda berada di tempat di mana Anda beristirahat dan memulihkan diri setelah penat seharian beraktifitas. Semoga sedikit uraian singkat tentang cara merenovasi kamar tidur dengan sentuhan baru yang berlandaskan dengan pemilihan warna serta furniture dapat menjadi refrensi terbaik bagi Anda. Hal yang tidak kalah penting adalah teruslah mencoba dan berinovasi dengan inspirasi dan ide yang ada pada pemikiran Anda.

Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut

7 Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut dan Kulit Kepala

Manfaat santan kelapa untuk rambut dan kulit kepala ini memang cukup banyak. Setiap orang pasti mendambakan memiliki rambut yang berkilau dan indah. Semua itu sebetulnya bisa kita dapatkan secara alami dengan melakukan perawatan secara teratur dengan menggunakan santan kelapa.

Di dalam santan kelapa terdapat kandungan minyak esensial, vitamin, mineral dan protein. Semua kandungan itu mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan rambut serta dapat membuat rambut terlihat lebih indah, halus, lembut dan berkilau.

Cara membuat santan yang akan kita gunakan untuk perawatan rambut ini juga tidak sulit kok. Langkah awal yang dilakukan adalah membuat santan dengan cara manual, yaitu dengan membeli kelapa, kemudian parut dengan menggunakan mesin parut kelapa dan saringlah untuk diambil airnya.

Tapi ingat, tidak dianjurkan untuk membeli santan di dalam kemasan karena di dalamnya pasti ada kandungan bahan pengawet yang justru dapat merusak rambut.

Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut

Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut ini 7 Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut dan Kulit Kepala agar rambut Anda menjadi lebih berkilau dan indah.

1. Meningkatkan Proses Pertumbuhan Rambut
Anda mau punya rambut yang panjang? Tidak usah khawatir, santan kelapa ini terdapat kandungan minyak esensial dan vitamin E yang berfungsi untuk meningkatkan proses pertumbuhan rambut, sehingga rambut Anda menjadi lebih cepat panjang dan lebat.

2. Melembabkan Kulit Kepala
Salah satu penyebab utama dari ketombe adalah kulit kepala yang mudah kering dan bersisik. Selain itu, membuat rambut menjadi rusak dan mudah rontok. Untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan cara menggunakan santan kelapa yang dioleskan pada seluruh kulit kepala secara rutin.

3. Mencegah dan Mengatasi Kerusakan Pada Rambut
Sebetulnya ada banyak hal yang membuat rambut kita menjadi rusak, seperti polusi, debu, sinar matahari, kebiasaan terlalu sering mengikat rambut, dan lain sebagainya. Kalau tidak dirawat dengan baik, akibatnya bisa membuat rambut kita jadi cepat rusak, sehingga perlu diberikan nutrisi tambahan untuk rambut, seperti santan kelapa. Santan kelapa bisa digunakan untuk menyuplai protein pada rambut agar rambut menjadi lebih kuat dan tidak mudah rontok.

4. Mencegah Rambut Menjadi Kusut dan Sulit Diatur
Rambut yang mudah kusut dan sulit diatur akan membuat penampilan kita jadi terlihat kurang baik. Salah satu solusinya adalah dengan mengusapkan santan kelapa pada seluruh bagian rambut setelah keramas, kemudian diamkan selama beberapa saat (sekitar 1 jam), setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

5. Menjadikan Rambut Tampak Lebih Berkilau
Memiliki rambut yang berkilau adalah dambaan setiap orang. Nah cara untuk bisa mendapatkan rambut yang berkilau itu bisa dengan memanfaatkan santan kelapa yang dicampurkan dengan madu untuk digunakan pada rambut dengan mengaplikasikannya secara teratur setidaknya dua kali dalam seminggu.

6. Sebagai Kondisioner Rambut
Santan kelapa juga dapat digunakan sebagai conditioner rambut. Cara pembuatannya pun mudah untuk dilakukan, yaitu tinggal mencampurkan santan dengan minyak zaitun atau minyak jarak, kemudian aplikasikan pada rambut dan berilah pijatan lembut ketika menggunakannya.

7. Mencegah Rambut Rontok
Berkat kandungan vitamin E, protein dan minyak esensial di dalamnya membuat santan kelapa dapat menutrisi rambut sampai ke akarnya, sehingga dapat digunakan untuk mencegah kerontokkan dan kebotakkan rambut.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, gunakanlah santan kelapa secara teratur yaitu maksimal 2 kali dalam seminggu. Setelah menggunakannya, pastikan telah mencuci rambut hingga bersih mengingat bahwa santan mempunyai aroma khas dan rasa gurih yang akan memancing serangga untuk hinggap pada rambut..

Demikian informasi mengenai 7 Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut dan Kulit Kepala. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi Anda jika ingin memiliki rambut yang sehat dan tampak indah dengan alami.

dreamland_bali1

Destinasi Bulan madu favorit di Bali

Beberapa tempat eksotis yang menjadi pilihan pasangan muda yang baru menikah menghabiskan waktu bulan madu di indonesia. Pulau Bali adalah salah satu tempat terfavorit pilihan pasangan muda, ini bisa dilihat dari banyaknya permintaan paket bulan madu ke bali promo 2017. Beberapa tempat terpanas buat pasangan muda yang baru menikah menghabis kan bulan madu di bali ;

Pantai Pandawa

pantai pandawa bali1
Pantai Pandawa Bali

Bali Pandawa Beach terletak di Kutuh, Kecamatan Kuta Selatan, Kabupaten Badung; sekitar 3 km dari kawasan Nusa Dua yang terkenal dan Pura Uluwatu. Di masa lalu, pantai ini tersembunyi di balik bukit sehingga disebut Secret Beach. Secret Beach benar-benar telah dikenal baik oleh beberapa wisatawan. Namun, sulit akses ke lokasi ini membuat pantai ini kosong. Para pengunjung pantai ini hanya peselancar asing atau wisatawan domestik beberapa. Untungnya, pemerintah daerah Kabupaten Badung menyadari potensi pantai ini dan dengan cepat berhasil pantai ini kemudian diluncurkan sebagai objek andalan baru. Hasilnya sekarang dapat dirasakan seperti akses yang lebih baik menuju ke pantai yang sekarang menjadi lebih nyaman untuk setiap kendaraan. Pandawa Beach memiliki panorama yang menakjubkan dengan suasana tenang dan tenang. Saat memasuki kawasan pantai, kita akan kagum dengan panorama indah dari tebing tinggi, mengapit jalan sepanjang 1,5 km. Jalan ini dibangun melalui bukit kapur di Kutuh Desa, mirip dengan bukit-bukit di GWK.

Potato Head

potato head club bali
potato head club bali

Jika Anda berada di Bali, potato head adalah klub pilihan, klub dan toko dengan desain interior keren, outlet ini berlokasi di Seminyak. Bayangkan: restoran bentuk-u dan bar dengan kolam renang infinity yang menghadap pantai yang indah, gaya dengan Bali keren membuat lima puluhan desain vintage dan up bersepeda jendela yang menjamin hidangan yang sangat dingin. Bersantai di tempat tidur mewah dengan koktail terbaik. Atau pergi ke sana untuk makan malam yang menyenangkan dengan masakan internasional dan mengabaikan orang-orang cantik di tempat tidur menikmati matahari terbenam mereka. Pada malam musik di Potato Head Seminyak ternyata lebih keras dan Sangat menyenangkan, untuk pergi ke sana setelah makan malam koktail. Saya yakin Anda mencintai tempat ini!

Single Finn

Singel finn Bali
Singel finn Bali

Single Fin adalah Bar yang lagi hapening banget di daerah uluwatu, lokasinya yang fantastis menghadap samudera india, mengaransi pemandangan matahari terbenam yang luar biasa. Tempat ini menjadi tempat nongkrong favorit para surfer dan yoga”babe” di daerah uluwatu dan sekitarnya. Makanan hangat, bir dingin dan Dek kayu menghadap sunset di samudera india menyambut anda. Datangalah pas malam minggu, suasana sangat ramai di tambah penampilan band-band akustik dan DJ, selamat menikmati !

Paras paros marina lodge

Paras Paros rooftop bar1
Paras Paros rooftop bar

Berkunjung lah ketempat ini, atau kalo yang mempunya mimpi pergi ke italia, tepatnya santorini, paling tidak tempat ini bisa menghibur lara he..hee. Rooftop barnya sungguh memukau, makanan seafoodnya eunak dan yang pasti maknyuss, pemandangan perahu-perahu layar terpakir di laut di kala matahari pulang ke peraduannya itu loh… ga kalah dari santorini, mau kesini kontak kita ajah…cuzzz !

masih banyak tempat lain kalo ada yang berminat konsultasi paket bulan madu ke bali 2017 dengan tempat-tempat eksotis itu, kontak / wa aja ke  087800108800, pasti di balas dengan senyum merekah ha..ha…

 

 

 

Ayooo Sekolah Anak OSB

 

Ayooo Sekolah Anak OSB

 

Ngeliat anak berangkat sekolah tiap pagi terkadang suka sedih ya..

Bayangkan tasnya aja seakan akan beratnya luar biasa.. untuk seuukuran mereka sih..

Kebayang ndak sih isinya buku buku pelajarn, inilah yang bikin terkadang hati ini sedih melihat betapa banyaknya buku pelajarn yang dibawa setiap hari.

Pikiran langsung deh kebayang dimasa masa kecil dulu ketika sekolah.

Jujur sekolah bagiku juga bukan hal yang menyenangkan banget, kalo disururuh memilih maah lebih baik dirumah aja main sama temen temen.

Tapi yang namanya orang tua.. ndak mungkin kan ngebiarin kita waktu kecil dulu ndak sekolah.. bisa marah marah deh mereka.

Pelajaran yang BErat memberatkan Otak

Seperti apa kira kira anak kita sekarang ya ketika begitu banyak buku pelajarn yang dibwa dan artinya banyak juga pelajarn yang harus dipelajari setiap harinya… ampuun pala berbi

Kalo anak ndak kuat kuat kecerdasannya bisa stress lho.. emang bisa stress sih anak anak..eh ternyata bisa lho.. dulu penah dic eritakn pada saat pelatihan parenting ada anak yan g stress karena beban pelajaran sekolahnya.

nah salah satu cara agar anak kita bisa lebih tahan dalam melalap pelajaran sekolah yang bejibun begitu ya..kita kasih deh vitamin.

Vitamin untuk anak mudah belajar gituu?

Iya lah.. vitamin untuk anak pintar ada lhoo.. salah satunya vitamiin omar smart brain.. vitamin ini di produksi untuk membuat otak anak tumbuh lebih baik.

Jadi biar anak kita ndak terbebani pelajaran sekolah yang bejibun itu.. berikanlah tambahan vitamin untuk otak anak

Mungkin bertanya tanya ya? aman ndak minum vitamin begtuan.. oah kalo untuk OSB dijamin aman bu asal sesuai dengan aturan konsumsi vitaminnya..

Apapun kalo tidak sesuai dengan aturan pastilah dampaknya jeleke ya

OSB dibuan dari ramuah alami tumbuhan yang bekhasiat merangsang pertumbuhan otak agar si anak jadi lebih cerdas.

Nah anak yang cerdas akan mudah menangkap pelajaran.. jadi pelajaran yang banyak banget itu bisa di terima dengan mudah dan yang tak kalah pentignya anak jadi tidak stress.

Sekian deeh cuitan saya..semoga bermanfaat

Yang mau pesen OSB silahkan merapat dehhh